בריאות

כל מה שכדאי לדעת על שמן זית קלוריות

הקשר בין שמן זית קלוריות מטריד המון גברים ונשים שרוצים לשמור על הבריאות בגילאים שונים. מצד אחד, כיום ידוע שבתוך שמן זית קלוריות בהחלט יכולות להגיע לרף גבוה של ע 885 ל-100 גרם. אלו אחוזים משמעותיים של קלוריות אפילו ביחס לסוגים אחרים של שמנים. מצד שני, אין עוררין על הערך התזונתי של שמן זית. גם בתוך שמן זית קלוריות עם ...

Read More »

תשושי נפש והפגיעה בתפקוד

  מצבים בריאותיים שונים שמתאפיינים בבעיות פונקציונאליות ותפקודיות עשויים להיות מוגדרים כתשישות נפש. ברוב המקרים תשישות נפש נוצרת על רקע פגיעה בתפקוד של המוח ויש לה המון השלכות. קשישים תשושי נפש עלולים לסבול מדמנציה, אלצהיימר ופגיעות ראש או פגיעות קוגניטיביות. פגיעות הראש והפגיעות הקוגניטיביות מתרחשות לעיתים קרובות בגלל תאונות או שימוש בחומרים מסוימים ותרופות עם תופעות לוואי. עם זאת, הפגיעה ...

Read More »

המטרות של דימיון מודרך

שיטת דימיון מודרך משפיעה על המצב הנפשי ויכולה לעזור בתרגול של המוח. בעזרת הדמיון ניתן להעלות מחשבות לא מודעות ולתרגל את האופן שבו המוח שולט על תפקוד גופני. במובנים רבים, הדמיון הוא החוליה המקשרת בין הגוף והנפש וכאן טמון החוזק שלו. השיטה עצמה משלבת גם טכניקות שמטרתן ליצור תחושת רוגע ונעימות לצד הרפיה. גברים ונשים בטווח רחב של גילאים יכולים ...

Read More »

כל מה שצריך לבדוק לפני שבוחרים בתי אבות

בחירה נכונה של בתי אבות היא משימה מורכבת שמשפיעה באופן ישיר על איכות חיי הדיירים ועל בני המשפחה. את תהליך הבחירה כדאי להתחיל לפחות כמה חודשים לפני מועד המעבר ובליווי אנשי מקצוע. חשוב לערב את הרופא המטפל על מנת לקבל חוות דעת רפואית ובריאותית ולהיכנס לעובי הקורה מבחינת השוואה בין מקומות רלוונטיים. לאחר מכן ניתן גם לפנות לנציגי משרד הבריאות ...

Read More »