המטרות של דימיון מודרך

שיטת דימיון מודרך משפיעה על המצב הנפשי ויכולה לעזור בתרגול של המוח.

בעזרת הדמיון ניתן להעלות מחשבות לא מודעות ולתרגל את האופן שבו המוח שולט על תפקוד גופני.

במובנים רבים, הדמיון הוא החוליה המקשרת בין הגוף והנפש וכאן טמון החוזק שלו.

השיטה עצמה משלבת גם טכניקות שמטרתן ליצור תחושת רוגע ונעימות לצד הרפיה.

גברים ונשים בטווח רחב של גילאים יכולים להשתמש בשיטת הטיפול הזו כדי להשיג מטרות רבות.

ראשית, המטרות העיקריות של השיטה הן להשפיע באופן חיובי על הגוף והנפש.

דימיון מודרך משמש לטיפול במצבים כרוניים מהסוג של כאבי ראש, מצוקה, דחק, חרדה ואפילו לחץ דם גבוה.

חוץ מזה, ניתן להשתמש בשיטות טיפול כאלה כחלק מהכנה לקראת תחרויות ספורט ומבחנים חשובים.

השילוב בין העקרונות של דימיון מודרך לבין פסיכותרפיה מתבצע במסגרת פרטנית או קבוצתית.

אפשרות אחרת היא לבצע את הטיפול כחלק מהתערבות טיפולית רחבה יותר, כמו למשל בהכנה ללידה.

הבדלים בין שיטות דימיון מודרך

למרות שהמטרות של דימיון מודרך פחות או יותר דומות, יש הבדלים בין שיטות הטיפול.

חלק מהמטפלים מעדיפים למשל לשתף פעולה עם המטופל ולתת לו לקבוע את היעדים.

מנגד, יש מטפלים שלוקחים אחריות מלאה על כל שלבי הטיפול ולכן שיתוף הפעולה אצלם מצומצם יותר.

קיימים גם מצבים שבהם מטפלים משתפים פעולה עם אנשי מקצוע מתחומים אחרים.

שיתוף הפעולה עם אנשי מקצוע מתחומים אחרים עולה בקנה אחד עם הרצון של המטפלים לסייע למטופלים.

מעבר לכך, המון שיטות של דימיון מודרך ניתנות ליישום באופן עצמאי.

כאן הדגש הוא לא על מעורבות של מטפל חיצוני או על שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע אחרים.

במסגרת יישום עצמאי יכולים מטופלים שמאמינים בעקרונות של דימיון מודרך להשתמש בהם לבדם

כל מה שהם צריכים לעשות בשביל זה הוא לקבל הכוונה כללית בלבד.

הכוונה כללית עוזרת למקד את המשאבים והאנרגיות בתהליך של דימיון מודרך.

בעזרת מיקוד המשאבים והאנרגיות ניתן להפיק מקסימום תועלת משיטת הטיפול.

הבחירה בין השיטות הקיימות צריכה להתקבל על סמך הנסיבות האישיות והמצב הבריאותי.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*